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グルテンフリーという言葉をご存知ですか？

最近友人が、グルテンフリーを取り入れたことで肌荒れが解消したと話していたので、私もグルテンフリーを意識するようになりました。

グルテンフリーとは、小麦などのグルテンを含まない食生活をすることなんですが、美容や健康にとてもいいということで今話題の食事方法なんですよ。

ただグルテンフリーの美味しいスイーツってなかなか市販されていないんですよね。

そんなときにコンフェクション（Qonfection）のカラリズム スティックというグルテンフリーのスイーツをお試しする機会がありました。

５フレーバーあるカラリズム スティックのうちの３フレーバーをお試しする機会をいただきましたので、それぞれのお味をレビューしていきます。

＞＞美人が選ぶ『グルテンフリースイーツ』

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カラリズムスティックは食物繊維豊富なおからが主原料で低カロリー

カラリズムスティックのお試しセットは、３フレーバー（カカオ、ジンジャー、アーモンド）が各1本ずつ入っています。

主原料は食物繊維が豊富なおから

カラリズムスティックの主原料は食物繊維が豊富なおからです。

食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維あるんですが、おからは不溶性食物繊維になります。

不溶性食物繊維には、腸内環境の改善とデトックス効果があるんですよ。

不溶性食物繊維は、繊維質のものが多いので食べすぎを防ぎ満腹感を得られやすいというメリットもあるんです。

（参考ですが、水溶性食物繊維の代表的なものは昆布やワカメなどで、効果は善玉菌を増やしたり整腸作用が期待されます。）

使用する素材にこだわり

その他豆乳やココナッツシュガー・ココアパウダーなどの素材にもとてもこだわっています♪

• 乾燥おからは遺伝子組み換えではないものを使用
• 豆乳は遺伝子組み換えではない有機のものを使用
  
• ココナッツシュガー・ココアパウダーは有機のものを使用

基本的に、使用する原料は有機や遺伝子組み換えでないもので、安心して口に入れられるものを作っているんですね。

また「着色料」「酸化防止剤」「増粘剤」は、一切使用されていません。

カラリズム スティックは低カロリー・低糖質

そして、カラリズム スティックはどのフレーバーも50kcal台。同量のマドレーヌだと180kcal以上あるので、カロリーは1/3～1/4程度になります。

カラリズム スティックの低カロリーの秘密は原料のエリスリトールにあります。

エリスリトールって、何？と思われる方もいらっしゃると思うんですが、カロリーゼロで血糖値をあげない注目の天然甘味料なんですよ。

カラリズム スティック3種類をレビュー

まず１つ目はカカオです♪

有機カカオがもつ抗酸化効果は、アンチエイジングの頼もしい味方なんですよ！

【原材料名】卵、豆乳、エリスリトール、ココナッツシュガー、ココアパウダー、乾燥おから、グレープシードオイル

食べた感想は、カカオの香りがよく香ります。

しっとしているんですが、シャリシャリとココナッツシュガーの歯触りが楽しめます。

子供向けのチョコ味のような甘ったるさはなく、すっきりとしたカカオが楽しめるお味になっています。

カカオ好きにはたまらないお味で、大人向けのお味だと思います。

２つ目はジンジャーです♪

新鮮なショウガの洗練された辛みと食感が楽しめます。

【原材料名】エリスリトール、乾燥おから、グレープシードオイル　生姜　卵、ココアパウダー、ココナッツシュガー、豆乳

ショウガ湯のようないい香りがします。

先ほどのカカオよりしっとり度が高いです。

噛んでみると中にはショウガの繊維質が感じられて、ショウガの味がよく感じられます。

ピリッとするほどの辛さはありませんが、ショウガがとてもいいアクセントになっていてカカオの甘さを引き締めてくれています。

ショウガに含まれるジンゲロールは、抗酸化作用も高いため老化防止に効果的で美容と健康にとても良いんですよ。

３つ目はアーモンドです。

ダイスアーモンドの食感が良いアクセントになっています。

【原材料名】アーモンド、エリスリトール、乾燥おから、グレープシードオイル、卵、ココアパウダー、ココナッツシュガー、豆乳、香料米、米麹、植物性乳酸菌

アーモンドの食感がとても良いです！

ナッツ独特の香ばしさが私はたまらなく好きでナッツ系のおやつには目がないんですが、こちらのカラリズムスティックは、某スイーツ店のフィナンシェを思わせるくらいのアーモンドの香ばしさがします。

アーモンドは体にいい油である不飽和脂肪酸で構成されている上に、食物繊維も豊富だからこちらも美容と健康にとても良いんです。

このスイーツが本当にグルテンフリー・低カロリー・低糖質なの？って思うほどおいしいです。

私はこのアーモンドが一番気に入りました。

カラリズムスティックはコンフェクションが作った理想のスイーツ

コンフェクション（Qonfection）とは、東京西麻布の女性たちが立ち上げた新ブランドで、スイーツ大好きの女性たちが、自分たちや自分の大切な人に食べさせたい理想のスイーツについて考え出来上がったスイーツブランドです♪

今回のカラリズムスティックは、美味しいのにカロリーコントロールをサポートしてくれる、コンフェクション(Qonfection）を代表する看板スイーツなんですよ。

そして、女性の「低カロリーも、健康も、美味しさも、何も諦めたくない」という思いを叶えるために、以下にこだわって作られた商品なんです！

1. 注目の「グルテンフリー」
2. 毎日食べられる「低カロリー」
3. 身体思いの「低糖質」
4. 口に入れるものだから「国産」や「有機」にこだわり
5. 健康への作用が懸念されるような「着色料」「酸化防止剤」「増粘剤」一切不使用

グルテンフリーや低糖質、低カロリーを実現しながら美味しく美しく健康にというのが嬉しいですよね！

グルテンフリーの効果とは？美肌やダイエットにも！女性の強い味方！

グルテンフリーとは、グルテンを含まない食品やグルテンを含む食事を摂らない食生活のことを指します。

※グルテンって食欲増進の中毒性や老化や肌荒れの原因だと言われているんです。

＜グルテンを含む食品＞
小麦・大麦・ライ麦などを使用したパン、パスタ、うどん、ラーメン、ケーキなど。日本人の食事が欧米化したこともあり、ありとあらゆるものにグルテンは含まれています。

もともとはグルテンアレルギーを持つ人がアレルギーを改善する目的で始めた食事療法だったんですが、グルテンアレルギーを持たない人もグルテンフリー生活を取り入れてみたところ体質が改善して、今まで困っていた様々な症状に改善効果があったんです。

そんなことから、グルテンフリーが体にいいということが世界中で話題になりブームになりました。

グルテンフリーは日本の伝統食の和食をメインにすると、結構簡単に実践できるのもうれしいところです。

【グルテンフリーで改善が期待できること】

• 肌荒れ
• 腹痛
• 便秘
• 下痢
• 頭痛
• 不眠
• めまい
• 生理痛
• 生理不順の改善
• 疲労感

体質改善の結果、女性が気になるダイエット効果まであったという報告もあります。グルテンフリーって女性に嬉しいことだらけですよね。

カラリズム スティックのお試しセットはお得で女性に人気！